不可以一起吃。

韭菜和牛奶不可以一起吃，因為同食會產(chǎn)生沉淀物質(zhì)導致胃部不適。韭菜富含維生素、粗纖維，而飲用牛奶能補充人體所需的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，兩者都屬于健康的食物，但吃完韭菜建議間隔2小時再喝牛奶。

韭菜和牛奶不能同食。

牛奶中含鈣。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。牛奶與含**多的韭菜混合食用，就會形成不溶的**鈣，影響鈣的吸收。

1、韭菜不能和豆腐、大豆、牛肉一起吃。韭菜與高鈣食物如豆腐、大豆等同食，韭菜中的**會與這些食物中的鈣反應形成**鈣，增加患上結(jié)石病的機率。

2、牛奶不宜與果汁、藥品、酒精同時飲用。牛奶與果汁同飲，果汁中的酸性物質(zhì)容易使牛奶結(jié)塊，降低牛奶營養(yǎng)的同時還會引起腹痛。牛奶與藥品同飲，會降低藥品的作用，甚至破壞藥性。

韭菜和牛奶能一起吃嗎？以上就是小編為大家整理的韭菜和牛奶能否同食啦，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。如果覺得有用，可以收藏哦。