番茄炒蛋熱量很高？胖的人可以吃嗎？

ai笑的Shar:

我認(rèn)為番茄炒蛋的熱量很低，畢竟當(dāng)時(shí)我減肥的時(shí)候就經(jīng)常吃番茄炒蛋，這是因?yàn)榉殉吹爸械姆丫哂泻芨叩木S生素和蘋果酸和檸檬酸這種物質(zhì)，這些種類的物質(zhì)都是有助于我自身的脂肪消耗，并且番茄炒蛋這道菜也很占肚子，胖的人也能吃。

鐘ai一生無悔:

我覺得番茄炒蛋熱量還行，每個(gè)人都有每個(gè)人的看法吧，我覺得番茄炒蛋是一道開胃爽口的菜，雞蛋也不算是肉類，他的營養(yǎng)價(jià)值還很高，蛋白質(zhì)也比較高和魚類是一樣的，并且吃番茄炒蛋還對自己本身的皮膚有好處，是一種不會咋變胖的食材。