蜂蜜可以使人感覺滋潤，作為日常的飲品也是一道十分不錯的選擇。桂花蜜是許多女性們會選擇的一種蜂蜜，淡淡的桂花蜜味讓人們十分的喜愛。食用起來也很方便。那么，桂花蜜怎么吃？下面來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

桂花蜜是采自深山老林冬天開花泌蜜的野桂花花蜜。香氣馥郁溫馨、清純優(yōu)雅，味道清爽鮮潔、甜而不膩，色澤水白透明，結(jié)晶細膩。被譽為“蜜中”。每天喝上3—4湯匙桂花蜜，既補充營養(yǎng)，又可保證大便通暢。

桂花蜜雖然口味十分的清甜，但是如果大量的飲用是會出現(xiàn)腹瀉的情況的，所以每天適量的幾勺桂花蜜可以起到滋潤養(yǎng)顏的作用，但是如果過量了身體也會出現(xiàn)不適應的狀況。

桂花蜜，就是用桂花采蜜制作的一種蜂蜜，桂花本身就是一種溫性的花朵，里面提取精華之后含有的營養(yǎng)元素也是比較珍貴的，后期在使用的時候?qū)ι眢w的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和代謝的進行都是有很好的幫助的，平時應該適當?shù)亩喑砸恍┕鸹凼潜容^好的。桂花蜜里面含有的微量元素很多，可以有效的身體內(nèi)部的自由基，這樣機會身體的疲勞，達到一些讓身體放松的效果。

首先我們家桂花從樹上采摘下來，用手挑揀出枯葉，將桂花放入清水中進行漂洗，洗掉桂花中的泥沙，之后用一個漏勺撈出，瀝干水分，放到廚房紙上面吸干水分，準備一個比較干凈的玻璃瓶和適量的白砂糖，在玻璃瓶的瓶底撒上一層白砂糖，接著按照一層桂花一層白砂糖的方法來鋪好，蓋上蓋子之后放到陰涼不透光的地方，慢慢的讓白砂糖跟桂花融合，等待一段時間之后就做好了。

桂花蜜怎么吃？通過以上內(nèi)容我們了解到桂花蜜的吃法，桂花蜜也是蜂蜜的一種，它主要是提煉于深山中的一種比較少有的蜂蜜，香氣十分芬芳，廣受到眾多養(yǎng)生食客們的認可。