龜苓膏是什么，是休閑食品，還是某種，他有什么功效與作用？相信還有很多小伙伴們還不知道吧，那么下面小編就為大家整理出了一些相關(guān)內(nèi)容，那么下面就和小編一起來(lái)看看吧。

龜苓膏，是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳。

龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓，再配生地等精制而成。

分別配以煉乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰涼可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。如果時(shí)常感到﹑胃氣脹，吃一碗龜苓膏就使人開(kāi)胃，大便暢通。

一般人如果能一星期吃一至兩碗的話(huà)﹐可以減少身體染病的機(jī)會(huì)。

相傳初是清宮中食用的名貴。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，以甘草，再配生地等精制而成。一般呈凝固的膏狀，似涼粉，也可熱飲。

龜苓膏原產(chǎn)地就在梧州，梧州古稱(chēng)蒼梧郡，三國(guó)時(shí)，蜀漢劉備新喪，南方諸郡的土著趁機(jī)起兵判變，諸葛亮親自出馬平亂，這大概就是《三國(guó)演義》中“七擒孟獲”這一出來(lái)的故事。話(huà)說(shuō)諸葛亮南征時(shí)駐軍于蒼梧郡，當(dāng)時(shí)兵將多為北方人，初到南方水土不服，大多數(shù)將士上吐下瀉，嚴(yán)重影響戰(zhàn)斗力，諸葛亮很焦急，急忙找來(lái)當(dāng)?shù)厝藛?wèn)個(gè)究竟。當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)，梧州氣候濕熱、多霧（古稱(chēng)瘴氣），于是便獻(xiàn)上妙方，以當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)烏龜、土茯熬湯飲用，諸葛亮令軍士一試，果然功效如神，大部分將士均痊愈。

龜苓膏具有滋陰，降火除煩，清利濕熱，涼血，止瘙癢，去暗瘡，潤(rùn)腸通便，滋陰，養(yǎng)顏提神等功效。用于正虛邪實(shí)、陰虛熱甚所致的虛煩、、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、皮膚搔癢、癤瘡等癥。

現(xiàn)代常用龜苓膏醫(yī)治多種口腔潰瘍、習(xí)慣性、急慢性泌尿系感染、女性生殖系統(tǒng)炎癥、某些神經(jīng)功能障礙等癥。

促進(jìn)新陳代謝

龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，從而可以防止膚質(zhì)老化和，促進(jìn)身體的新陳代謝。

清熱

在吃過(guò)辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰，清熱去火的效果?？梢钥谇粷儭⒖谠镅矢?。

潤(rùn)肺止咳

龜苓膏可以潤(rùn)肺止咳，對(duì)于嗓子疼，能起到一定的改善作用。

美容養(yǎng)顏

女人吃了，可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。特別是皮膚干燥、長(zhǎng)有青春痘（粉刺）的年輕人。

改善

龜苓膏能夠潤(rùn)腸通便，對(duì)習(xí)慣性、老年人療效頗大。

龜苓膏可促進(jìn)血液循環(huán)并屬於清涼的食品。

呵護(hù)女性生殖系統(tǒng)

科學(xué)研究表明，龜苓膏對(duì)女性生殖系統(tǒng)炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，皮膚搔癢、癤瘡等有特別顯著的改善作用。

飲食小常識(shí)：

龜苓膏屬于清涼食品，所以處于經(jīng)期間的婦女及孕婦不宜食用龜苓膏，身體虛弱的人也不宜常食。以上就是為大家介紹的是龜苓膏是什么，龜苓膏的功效與作用。