雪蓮果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，經(jīng)常吃雪蓮果對(duì)人體有好處，所以很多人都喜歡吃。但是并不是每個(gè)人都適合吃雪蓮果。有些人吃了雪蓮果以后會(huì)出現(xiàn)腹瀉、，甚至中毒、休克的癥狀，其實(shí)，這些人并不適合吃雪蓮果。那么，哪些人不宜吃雪蓮果？下面來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

1、胃寒的人

雪蓮果是寒性食物，胃寒的人不能吃，不然的話(huà)，會(huì)出現(xiàn)胃脹、腹瀉的情況。

2、腸胃功能弱的人

腸胃功能弱的人也不能吃雪蓮果，因?yàn)檠┥徆麑俅蠛澄?，腸胃不好的人吃雪蓮果會(huì)出現(xiàn)、腹脹的情況，還容易拉肚子。如果實(shí)在想吃的話(huà)，建議在開(kāi)水中燙一下或者煮熟來(lái)吃。

3、體虛的人

體虛的人也不能吃雪蓮果，因?yàn)轶w虛的人，腸胃功能比較差，不適合吃寒性的食物，而雪蓮果就屬于寒性水果，所以體虛的人不建議吃雪蓮果。

4、易過(guò)敏的人

容易過(guò)敏的人也不適合吃雪蓮果，經(jīng)調(diào)查表明，有極少部分易過(guò)敏人群，吃了雪蓮果以后，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這還是比較輕微的。嚴(yán)重的很可能會(huì)出現(xiàn)代謝性酸中毒、心率加快、血壓降低、脫水、意識(shí)不清、低蛋白血癥，甚至休克等情況。所以過(guò)敏體質(zhì)的人群還是盡量不要吃雪蓮果。

1、雪蓮果幫助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量的果寡糖，所以能顯著促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，不僅能，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。神妙之處還在于它是腸內(nèi)雙忮菌的增殖因子，克服了由于生活節(jié)奏緊張，過(guò)量使用等原因造成的雙忮桿菌等腸內(nèi)有益菌減少失衡引起的系統(tǒng)疾病，可由食物帶入人體內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃的清道夫和保護(hù)神。

2、雪蓮果調(diào)理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預(yù)防和高血壓、糖尿病，對(duì)心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。

3、雪蓮果具有清肝，降火的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的；有強(qiáng)身健體的功效，也是男子增強(qiáng)性功能的天然威而剛。

4、雪蓮果能抗氧化，自由基，可減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。

哪些人不宜吃雪蓮果？通過(guò)以上內(nèi)容我們了解到哪些人不能吃雪蓮果的，所以大家在吃雪蓮果之前，先要看看自己是否可以吃雪蓮果，以免造成不良后果。還需要提醒大家的是，雪蓮果雖好，但不宜多吃，畢竟雪蓮果屬于寒性食物，吃多了容易腹脹、拉肚子。