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海帶是酸性還是堿性,海帶是堿性食物嗎

??2021-06-03 閱讀:573

海帶大家經(jīng)常吃,海帶營養(yǎng)豐富價格便宜,是大眾化的補品之一,多吃海帶可以補充人體所需的碘元素,那么,海帶是酸性還是堿性?海帶是堿性食物嗎?下面來詳細告訴大家。

海帶是酸性還是堿性

營養(yǎng)醫(yī)師介紹海帶是屬于堿性的食物,海帶的熱量低且充滿膠質(zhì)和各種礦物質(zhì),所以很多人把海帶作為主菜,特別是愛美的女生,因為吃海帶不會長胖。

堿性食物有哪些

1.蔬菜類堿性食物大全:

A.屬于寒性的堿性食物有:莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。

B.屬于涼性的堿性食物有:蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

C.屬于平性(陰性系列中屬于比陽性弱的一種)的堿性食物有:百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭。

D.屬于溫性的堿性食物有:昆布、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。

E.屬于熱性的堿性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。

2.食用藥材類堿性食物大全

A.屬于寒性的堿性食物有:石斛、蘆根。

B.屬于涼性的堿性食物有:菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。

C.屬于平性的堿性食物有:黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。

D.屬于溫性的堿性食物有:何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)。

E.屬于熱性的堿性食物有:肉桂。

3.水果類堿性食物大全

A.屬于寒性的堿性食物有:獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。

B.屬于涼性的堿性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。

C.屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、檳榔、桃子、檸檬、櫻桃。

D.屬于熱性的堿性食物有:荔枝、橘子、龍眼(桂圓)。

4.堅果類堿性食物大全

A.屬于平性(比陰陽,比陽陰)的堿性食物有:大豆(黃豆)。

B.屬于溫性的堿性食物有:栗子、杏仁。

5.飲料類堿性食物大全

A.屬于涼性的堿性食物有:茶葉

B.屬于平性(比陰陽,比陽陰)的堿性食物有:葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜。

6.制品類堿性食物大全

A.屬于寒性的堿性食物有:食鹽。

B.屬于溫性的堿性食物有:食醋。

C.屬于熱性的堿性食物有:食堿。

7.十字花科類堿性食物大全

A.蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等。

B.強堿:昆布、恰瑪古等。

海帶是酸性還是堿性?海帶是堿性食物嗎?通過以上內(nèi)容我們了解到海帶是屬于堿性的食物,所以,不能吃堿性食物的朋友不要吃海帶,同時也注意小編介紹堿性食物,避免吃到堿性食物。

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