椰子不能和海鮮、強寒性食材一起吃。椰子是我們常見的水果，很多人都喜歡吃，椰子營養(yǎng)價值豐富，味道清甜可口。

椰子不能和海鮮一起吃

一般來吃了海鮮不能吃椰子，海鮮會含有*化物，它會與椰子中的維生素C產(chǎn)生反應(yīng)，形成有毒物質(zhì)，長期食用可能會有不良的后果，建議不要一起食用。

椰子不能和強寒性食材一起吃

椰子汁本身屬于涼性水果，帶有一定的涼性，如果與其他強寒性的食材一起吃容易加重體內(nèi)寒氣，易導(dǎo)致腹瀉、、等癥狀出現(xiàn)。

1，椰子和雞肉、糯米一起吃，對于人體有很好的補益養(yǎng)胃效果。

2，椰子和冬瓜一起吃具有很好的清涼去火效果，對于去除肺火有很好作用。

3，椰子燉蛋是不錯的組合，兩者一起吃具有很好的養(yǎng)胃效果。

1，對于肝臟不好或肝臟病的朋友不適宜喝椰子。

2，有濕疹的朋友不適宜喝椰子。

3，體內(nèi)火氣旺盛的人群應(yīng)少食椰子汁，以免加**氣。

4，大便輕瀉者忌食椰子，椰子有輕瀉的作用。

5，椰子的含糖量在水果中不低，糖尿病患者少食為好。