“今年迎氣始，昨夜伴春回”2月4日那天，是我國農(nóng)歷24節(jié)氣的節(jié)氣——立春?！吨袊煳哪隁v》顯示，2月4日5時(shí)28分迎來“立春”節(jié)氣。立春又叫“打春”，那么立春這天，我國有哪些傳統(tǒng)習(xí)俗呢?

在全國很多地方，喜歡歡立春吃春卷兒，一般大概在過年前點(diǎn)點(diǎn)兒，菜市場周圍開始賣春卷了，大概要持續(xù)2個(gè)月左右。一般春卷兒攤攤兒是一個(gè)推車兒，上面五顏六色各種拌菜，有粗細(xì)海帶絲、萵筍絲、紅蘿卜絲、折耳根、粉絲、白蘿卜絲、海蜇絲等。

立春之日我國民間有“鞭春”、“打春”的習(xí)俗。“鞭打春牛”傳統(tǒng)至少始于3000年前的西周時(shí)期，是一種策勵農(nóng)耕的民俗活動。從立春開始，各地開始舉行各種活動祈盼五谷豐登春季“肝氣”旺，會影響脾胃的運(yùn)化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預(yù)防慢性胃病及慢性肝炎導(dǎo)致的胃脹等癥狀的加重。立春過后，平日脾胃不好的人，一定要飲食清淡、適量，尤其應(yīng)忌食羊肉等熱性食物或海鮮等發(fā)物。告別大寒，進(jìn)入立春，應(yīng)適當(dāng)減少進(jìn)補(bǔ)，可順應(yīng)季節(jié)的變化多吃些溫性的食物，比如大蔥、生姜、大蒜糯米、胡蘿卜等，能起到祛陰散寒的良效。

春天因氣候變化大，加上陽光普照，常讓人忽略初春的善變與寒冷。因此衣著慢慢減少，不要一下?lián)Q上夏季的短袖短褲，以免造成寒邪傷肺，導(dǎo)致鼻塞、咳嗽感冒等，尤其老人外出時(shí)多加一件背心。