杏仁是可以補腦的,像在長身體的小孩,青年人,老年人都可以飲用杏仁露,豆腐也 是非常營養(yǎng)的一種補充人體蛋白維生素的營養(yǎng)食物,那么如果讓杏仁和豆腐搭配在一 起會是怎樣的呢?下面讓我們來了解一下杏仁奶豆腐的做法。
食材用料
杏仁粉35克、純牛奶200克、瓊脂3克、冷水100ML、淡奶油100克、礦泉水180ML、白 砂糖30克、糖桂花30克。
做法
1.準(zhǔn)備材料;
2.將瓊脂放入冷水中浸泡,至漲發(fā),10分鐘左右,再將瓊脂連同浸泡的水一起倒入鍋 中,開小火;
3.一邊小火加熱,一邊攪拌,至瓊脂完全溶化后關(guān)火;
4.將35克杏仁粉兌入80ML礦泉水,調(diào)成均勻的杏仁露;
5.另取一鍋,將純牛奶、淡奶油、20克糖加入,小火加熱至沸騰后,將杏仁露倒入鍋 中,攪拌均勻;
6.將溶化的瓊脂液倒入含有杏仁露的鍋中,慢慢攪拌均勻,再倒入帶蓋容器中(最好 是方形);
7.晾涼后置于冰箱冷藏1-2小時;
8.將剩下的100ML礦泉水和10克糖一同煮沸,加入糖桂花攪拌均勻,關(guān)火,晾涼后也 置于冰箱冷藏;
9.將已經(jīng)凝結(jié)成塊的杏仁奶凍取出,用小刀切割成小方塊;
10.將切好的杏仁豆腐置于碗中,最后澆上冰涼的桂花糖汁即可。