火鍋雖然好吃，但是吃的多了未必對身體好，像孕婦可以吃火鍋嗎？孕婦吃火鍋有哪些注意事項呢？下面讓我們來了解一下孕婦吃火鍋的安全吃法。趕快學著做起來，這樣更有利于健康喔。

1、在家里吃

如果準媽媽實在耐不住嘴上的寂寞，那么建議最好在家中食用火鍋。其實火鍋的制作較為簡單，只需要準備食材和湯水就好，這么做既可以滿足食欲又可以保障衛(wèi)生。

2、火鍋擺得遠請人幫忙

吃火鍋時往往講究個熱鬧，人多才吃得香，這就會形成一個難題：火鍋絕不會擺在準媽媽的身邊。

因此如果離火鍋比較遠，建議讓老公或者朋友來幫你涮食，以免不斷起身，給腰部和腿部帶來過多的壓力，致使渾身酸痛。

3、撒點生姜

在吃火鍋時，不妨撒入不去皮的生姜，冬天進食可以抵抗寒冷，而姜皮辛涼，夏天進食則可以幫助準媽媽驅(qū)除體內(nèi)過多的熱氣。

4、多準備一雙筷子

準媽媽需要格外呵護自己，要為自己多準備一雙筷子，用它來專門夾取生食，以防生食中的細菌和寄生蟲進入到身體中，傷害寶寶，損害腸胃。

5、多放點豆腐

在吃火鍋時，建議多放一點豆腐，這是因為豆腐微量元素較多，可以幫助女性撫平煩躁，調(diào)節(jié)情緒，去火去熱。

6、控制食量

準媽媽的胃部需要特別的護理，一旦飲食不佳或者飲食過度，便難以消化，進而引起反胃嘔吐，因此各位在食用火鍋時要控制食量，合理飲食。

7、煮點白蓮

在吃火鍋時，不妨在湯底放一點白蓮，可以幫助調(diào)節(jié)身體，跟各種肉片搭配，還能夠保證準媽媽的身體均衡吸收營養(yǎng)。

8、多吃蔬菜

建議各位食用火鍋時，可別忽視了蔬菜的重要性。搭配點蔬菜可以清除準媽媽胃部的油膩感，還可以去火，補充維生素，但可別涮得太久，否則會破壞它們的營養(yǎng)成分。

9、飯后吃水果

火鍋畢竟比較重口味，容易使準媽媽上火，為防止這一現(xiàn)象發(fā)生，不妨就餐后半個小時吃點水果。

10、喝適量清茶

經(jīng)歷過一輪大吃大喝的火鍋后，準媽媽最好喝點清茶，來調(diào)節(jié)腸胃，解解膩，但是不要就餐后立即飲茶，否則會干擾身體對營養(yǎng)元素的吸收。