胡蘿卜人稱“小人參”,隨著生活質(zhì)量的提高，關(guān)于“養(yǎng)生”這個字眼是人們現(xiàn)在關(guān)心和重視的話題，市場上一款生榨果汁廣受年輕人的喜愛和青睞，尤其是女性朋友，像胡蘿卜汁，那么胡蘿卜汁的功效和作用你們了解嗎？那么下面就讓我們來一起了解一下。

胡蘿卜汁的功效與作用，胡蘿卜汁有明目的功效和作用，長喝胡蘿卜汁對我們的眼睛有好處，由于胡蘿卜汁中含有豐富的維生素A和蛋白質(zhì)結(jié)合在一起可以防止紫外線的照射，因此對保護眼睛有很大的作用。

胡蘿卜汁的功效與作用，胡蘿卜汁可以美容，這種美容法可不是市場上的化妝品，它可是純綠色純天然的，而且步驟特變的簡單，把新鮮的胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每天在你早晚洗過臉之后拍上新鮮的胡蘿卜汁，有意想不到的美容效果，可緩解皮膚粗糙、色斑等。

胡蘿卜汁的功效與作用，由于胡蘿卜汁中含有豐富的維生素A,近幾年來，國內(nèi)外有研究證明在人體缺乏維生素A之后，患上癌癥的幾率要比正常人高出2倍，常喝胡蘿卜汁有助于防癌抗癌的功效，中醫(yī)認為胡蘿卜味甘， 性平， 有健脾和胃﹑壯陽補腎﹑化滯下氣等功效， 可用于治療陽痿﹑性功能低下﹑夜盲癥﹑百日咳等癥。

胡蘿卜汁的功效與作用，看到胡蘿卜汁有這么多的功效和作用，是不是越來越愛上胡蘿卜汁了呢，平時在家里現(xiàn)的時候，不妨可以自己榨一杯胡蘿卜汁來喝，一舉幾得的功效，養(yǎng)生就從一杯胡蘿卜汁開始吧。